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夏天到了，你有哪些必备的避暑神器？

夏天到了，我有以下几个必备的避暑神器： 1. 遮阳伞：为了防止阳光直射和晒伤皮肤，遮阳伞是必不可少的避暑神器。 2. 防晒霜：夏天阳光强烈，需要及时涂抹防晒霜来保护皮肤免受紫外线伤害。 3. 薄透气衣物：选择透气性好、轻薄的衣物，可以帮助身体散发出热量，减轻闷热感。 4. 风扇或空调：对付高温天气，一个风扇或空调可以提供舒适的室内环境，帮助消暑。 5. 冰镇饮品：在炎热的夏天，喝上一杯冰镇饮品可以给人凉爽的感觉，例如冰水、果汁或冰淇淋等。 6. 凉席或凉枕：枕头和床上用品的选择也很重要，凉席或凉枕能让人感觉凉爽舒适，有助于入眠。 7. 游泳装备：去海滩或游泳池，必备的游泳装备如泳衣、游泳圈等可以帮助享受清凉的水上活动。 总之，这些避暑神器可以有效地帮助我应对夏天的高温天气，保持舒适和清凉。

11日晚，受地震影响，冰岛西南部的格林达维克镇道路开裂，建筑物损坏，当地4000人被迫紧急疏散。， 本文转自：陕西日报 本报讯 （记者 张江舟）11月27日，在2023年全国跳水锦标赛暨巴黎奥运会、多哈世锦赛选拔赛上，陕西运动员杨昊搭档国家队队友练俊杰夺得男子双人10米跳台金牌。

为了防止继续恶化，有肝炎的人不能做哪些事？

1. 避免饮酒：酒精对肝脏有损害作用，对肝炎患者尤其是慢性肝炎患者来说，酒精会加重炎症和肝脏损伤。 2. 避免吸烟：吸烟会对肝脏造成额外负担，加重炎症和肝脏损伤。 3. 避免过度用药：一些药物会对肝脏造成损害，因此肝炎患者应避免过度用药，特别是那些有肝毒性的药物。 4. 注意饮食：肝炎患者应尽量选择清淡、易于消化的食物，避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，同时要保持充足的水分摄入。 5. 避免疲劳和过度劳累：过度劳累和疲劳会导致免疫力下降，容易引发肝炎的复发或加重。 6. 避免暴露于可能传播肝炎病毒的环境：肝炎病毒主要通过血液、体液和性接触传播，因此肝炎患者应避免与他人共用针头、刀具等潜在传播病毒的物品，以及避免性行为或需密切接触的活动。 7. 定期接受医生的随访和治疗：肝炎患者应按照医生的建议进行规范治疗，并接受定期的随访和监测。及时发现和处理病情变化，有利于预防肝炎进一步恶化。

吴某是十堰市茅箭区大川镇大川村村民，颇识药材药性，经常上山采药卖钱。， 行走开远，文明新风扑面而来。

余周周的爸爸和妈妈是怎么回事

根据提供的信息，无法确定"余周周"的爸爸和妈妈的具体情况。请提供更多背景信息，如他们的职业、家庭关系等，以便能够给出更准确的回答。

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